Inilah Formula Pencerah Wajah Agar Cantik Setiap Hari

Memakai kosmetik untuk menutupi kekurangan kulit pada wajah tidaklah cukup, karena kesehatan alami merupakan prioritas.

Tingginya tingkat polusi di kota-kota besar kerap menyebabkan masalah kulit yang tidak hanya mengganggu penampilan, namun juga kesehatan Anda. Beragam solusi ditawarkan oleh dunia kecantikan untuk meraih pesona wajah sempurna.

Sebagai organ tubuh terbesar yang memiliki fungsi utama sebagai perisai tubuh dari zat-zat negatif, seperti sinar UV, debu, serta elemen eksternal lainnya, kulit menjadi rentan terkena dampak negatif dari faktor-faktor tersebut.

Misalnya wajah terlihat kusam, timbul noda-noda hitam, mudah berminyak, tidak jarang menjadi berjerawat. Namun dari sekian banyak faktor penyebab wajah bermasalah, paparan sinar matahari adalah penyumbang terbesar.

Apabila Anda tidak merawat wajah dengan baik, tidur tanpa cuci muka, dan terlalu sering menggunakan makeup. Untuk itu diperlukan sebuah produk krim pemutih seperti Moel Rizette whitening cream plus.

Sebuah produk pencerah yang mengandung bahan-bahan alami seperti ekstrak buah dan tumbuhan. Kandungan tersebut selain mampu mencerahkan dan melembapkan kulit, namun juga berfungsi untuk menyamarkan noda-noda hitam, serta meratakan warna paras Anda.

Kemudian, dengan rutin menggunakan produk ini wajah Anda akan terlindungi dari dampak agresi lingkungan luar serta tentu saja paparan sinar UV yang berbahaya. Mudah diserap oleh kulit dan tidak meninggalkan jejak minyak berlebihan. Dan cara pemakaiannya pun mudah serta dapat dipadukan oleh rangkaian skincare kesayangan Anda di rumah.

Ya, Anda tidak perlu membuangnya, cukup tambahkan produk ini ke dalam ritual kecantikan sehari-hari.

Pahami Yuk 6 Cara Menghilangkan Nyeri Leher Secara Tepat

Nyeri atau sakit leher dapat muncul karena beberapa alasan, entah itu karena posisi tubuh yang tidak benar, kerja terlalu lama, stres, dan tegang pada leher. Meski terdapat banyak pilihan obat-obatan, namun ada 6 cara hilangkan nyeri leher secara alami yang efektif berikut ini :

Memutar-mutar leher
Ini adalah cara paling sederhana yang termasuk dalam olahraga dan dapat dilakukan kapan saja serta di mana saja. Memutar-mutar leher dengan pelan, secara melingkar akan mengurangi ketegangan otot. 


Meski akan terasa sakit dan tidak nyaman saat memulainya, namun ini akan menjadi lebih mudah bila sudah dilakukan beberapa kali. Bila sakit menjadi semakin parah, hentikan cara ini!

Berenang
Ternyata berenang dapat membantu menghilangkan rasa sakit pada leher. Ini dapat menjadi terapi yang akan meminimalkan peradangan, mengurangi nyeri, dan meningkatkan gerakan yang lebih baik dari leher.


Mempertahankan tingkat air sampai ke leher dan bergerak-geraklah pada posisi tersebut atau cobalah berada di posisi jongkok sampai air mencapai dagu, kemudian bergerak maju-mundur dan dari kiri ke kanan.

Beralih ke ergonomis
Menjauhlah beberapa saat atau beristirahatlah lebih dulu dari monitor komputer, telepon genggam, headset, dan handsfree. Jangan menempatkan laptop atau tablet di pangkuan dan letakkan mereka pada sudut yang nyaman untuk leher. 


Coba gunakan alat kesehatan tulang leher agar menghindari nyeri leher. Menjaga tubuh tetap dalam posisi yang baik akan membantu masalah ini, mulai dari posisi duduk, berdiri, dan berjalan. Jangan membungkuk!

Minimalisasi penggunaan bantal
Meski bantal sangat nyaman digunakan karena empuk, namun ternyata bantal bisa menjadi salah satu penyebab nyeri leher. Oleh karena itu, sebisanya hindarilah penggunaan bantal apalagi dengan ukuran yang terlalu tebal. Bantal tipis justru lebih tidak mengganggu leher.

Olahraga dahi dan telapak tangan
Nyeri leher juga dapat diatasi dengan cara sederhana ini. Duduklah bersandar ke depan dan tetapkan siku di meja. Kemudian, jauhkan kepala berpusat pada bahu dan tekan dahi ke telapak tangan. Telapak tangan harus menahan tekanan dari kepala. Tahan selama beberapa detik dan ulangi cara ini.

Mengonsumsi cukup magnesium
Terakhir dari enam cara menghilangkan nyeri leher secara alami adalah megonsumsi cukup magnesium. Ini merupakan mineral yang dapat membantu membuat kontraksi serta mengendurkan otot. 


Pastikan bahwa kita masing-masing tahu berapa jumlah magnesium yang diperlukan setiap harinya untuk tubuh. Magnesium dapat ditemukan di dalam makanan alami, seperti sayuran, produk kedelai, kacang polong, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Inilah 7 Cara Mudah Mengatasi Nyeri Pada Lutut

Nyeri lutut tak hanya dialami oleh orang yang sudah lanjut usia. Orang dewasa juga bisa mengalaminya. Rasa nyeri di bagian lutut ini tentu saja bisa mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Ada beberapa hal yang seringkali bisa menyebabkan nyeri lutut, yaitu cedera, penyakit tertentu seperti osteoartritis, asam urat atau tendinitis, pendarahan pada sendi dan infeksi.

Pada orang yang sudah lanjut usia, nyeri lutut bisanya disebabkan oleh adanya osteoartritis. Osteoartritis ini memang salah satu jenis penyakit yang sering dialami usia lanjut selain osteoporosis.

Obat penghilang nyeri mungkin bisa membantu Anda meredakan sara nyeri di lutut. Namun, Anda juga perlu melakukan beberapa cara berikut untuk membantu mengurangi rasa nyeri dan mempercepat pemulihan.

1. Hindari aktivitas yang memberi beban pada lutut seperti naik turun tangga atau mengangkat benda berat.

2. Mengompres lutut dengan es.

3. Menggunakan alat kesehatan lutut Geenoo by Jeido.

4. Meminimalisasi gerakan pada lutut, misalnya dengan menggunakan bebat.

5. Menaruh kaki yang sakit pada posisi lebih tinggi, misalnya dengan meletakkan kaki di atas bantal. Cara ini bisa membantu mengurangi bila ada pembengkakan.

6. Menjalani gaya hidup sehat, seperti mencegah kegemukan dan menghindari rokok serta alkohol.

7. Menggunakaan sepatu dengan alas kaki yang empuk.

8. Bila hendak berolahraga, selalu awali dengan pemanasan dan peregangan setelah olahraga. Jenis olahraga yang disarankan antara lain berjalan di dalam air, berenang atau bersepeda statis. Jika Anda ingin meningkatkan aktivitas olahraga, lakukanlah secara bertahap dan jangan tiba-tiba.

4 Tips Memilih Koper untuk Liburan Akhir Tahun

“Koper itu harus fashionable”. Itulah syarat sebuah koper bagi perancang busana terkenal. Seperti fashion, koper juga harus punya tren.

Pebisnis koper mengatakan, tahun depan, tren berkisar pada koper dengan banyak bukaan. Sebab, akan memudahkan traveler untuk berkemas.

Soal kelir, warna berani tak lagi menjadi idola. Warna yang menjadi pilihan adalah earth color, seperti hitam, putih, cokelat, hijau, biru, dan abu-abu.

Selain bentuk dan warnanya, Anda harus memperhatikan faktor keamanan dari sebuah koper. Sebab, sudah menjadi rahasia umum bahwa di balik ban berjalan di bandara terkadang ada tangan-tangan usil yang mencoba membobol koper para pelancong.

Beberapa hal yang harus dipertimbangkan ketika hendak membeli koper.

1. Berat koper
Pilih koper yang ringan supaya tak rungsing mengenai kelebihan bagasi.

2. Kepraktisan
Koper dengan banyak bukaan bisa memudahkan. Jenis flat top opening, yang bisa dibuka dari atas tapi tidak membuat isinya berantakan ketika dibuka, juga bisa menjadi pilihan.

3. Keamanan
Pilih koper yang kuat, dalam arti tidak mudah dicongkel dan tahan banting seperti koper silvarrie.

4. Desain
Memilih koper sama seperti memilih baju. Jadi pilihlah yang unik dan jarang ada kembarannya.


Keempat poin penting diatas merupakan tips untuk Anda yang sering berlibur dengan membawa koper. Saya menyarankan anda untuk membeli koper yang berkualitas seperti diatas melalui website https://www.matrixshop.co.id/brand/silvarrie.

Nonton Liga Inggris Termurah 2016-2019 Hanya 99 Ribu per Bulan


Dua televisi berbayar Indonesia, K­Vision dan Orange TV sudah memastikan diri menjadi pemegang hak siar England Premier League (EPL) atau Liga Premier Inggris untuk musim 2016­-2019.

Kini satu lagi televisi digital Receiver yang mendeklarasikan diri sebagai pemegang hak siar salah satu liga paling bergengsi di dunia tersebut. Adalah MatrixTV, yang sudah resmi mengabarkan hak siar Liga Inggris untuk tiga musim ke depan. Sebelumnya, MatrixTV juga sudah menayangkan Liga Champions musim 2013­-2016.

Stasiun televisi digital Receiver ini akan menayangkan siaran langsung laga 20 klub elite, 380 pertandingan dalam setahun atau 10 pertandingan langsung setiap pekan.

Sama dengan K­Vision dan OrangeTV, MatrixTV akan menyiarkan tiga channel milik beIN Sports selama 24 jam penuh, yakni beIN Sports 1 - Ch. 15, beIN Sports 2 - Ch. 28 dan beIN Sports 3 - Ch. 31.

Selain Liga Inggris, ketiga channel ini juga akan menyiarkan aneka pertandingan langsung sepakbola dari liga terkenal lainnya seperti Liga Champions, La Liga, Ligue 1, Liga Europa dan masih banyak lagi.

Untuk harga, TV Digital Receiver ini sudah mematok tarif. Pelanggan harus berlangganan menggunakan Voucher E-Wallet seharga Rp 100.000 per bulan untuk dapat menghadirkan ketiga channel premium tersebut.

Harga tersebut sebenarnya tidak terlalu mahal untuk dapat menyaksikan liga terbaik Eropa tersebut. Karena, MatrixTV dapat dijangkau melalui satelit. Jadi, tunggu apalagi? Saksikan aksi-aksi bintang dunia dalam mengolah di kulit bundar.

5 Penyebab Sakit Leher yang Biasa Terjadi

Rasa sakit di leher biasanya datang ketika bangun tidur atau ketika melakukan kegiatan sehari-hari. Hal itu bisa disebabkan beberapa faktor. Berikut 5 alasan kenapa Anda bisa mendapati rasa sakit di leher.

1. Cemas
Leher kaku bisa ditimbulkan dari rasa cemas atau khawatir. Rasa sakit timbul ketika tubuh tegang karena cemas. Hal itu bisa diobati dengan cara latihan pernapasan, yoga, atau meditasi untuk membantu lebih santai. Namun jika masih kurang, kunjungi ke dokter agar mendapat pengobatan yang tepat.

2. Salahkan Bantal
Ketegangan otot levator skapula yang menjalar di sisi leher ke bahu merupakan salah satu penyebab paling umum sakit leher. Kebanyakan kasus disebabkan oleh tidur dalam posisi kurang nyaman. Hal itu dapat dihindari dengan memastikan menggunakan bantal yang baik. Ketinggian bantal lebih dari dari empat inch bisa menjadi penyebabnya.

3. Bermain Ponsel dengan Bungkuk
Bermain ponsel atau tablet dengan posisi bungkuk untuk jangka waktu panjang dapat menyebabkan sindrom berlebihan yang dikenal sebagai text-neck. Memiringkan kepala kedepan memaksa otot tendon dan ligamen menahan beban kepala. Hal itu juga bisa didapati pada pekerja kantor dengan posisi duduk yang salah.

4. Memiliki Infeksi
Sakit di leher juga bisa disebabkan banyaknya kelenjar getah bening di sekitar leher ketika tubuh sedang memerangi virus. Kelenjar getah bening menjadi sangat aktif dan bahkan bisa menimbulkan pembengkakan serta rasa sakit.

5. Tulang Belakang Kering
Tulang belakang leher terdiri atas tujuh ruas tulang yang dipisahkan cakram. Saat lahir, cakram itu mengandung 80 persen air tetapi mengering seiring berjalannya waktu dan sebagai hasilnya, leher menjadi lebih kaku serta rentan terhadap robekan.

Bagaimana solusinya? Jika memang anda sering sakit atau nyeri pada leher, gunakan alat terapi kesehatan tulang leher Luvina. Alat ini dapat membantu menormalkan struktur leher & menjaganya agar tetap sehat, membantu meringankan pengapuran ligamen, membantu memperlancar peredaran darah, membantu melepaskan nyeri akibat penekanan saraf, melepas ketegangan, mencegah bungkuk, serta merangsang pertumbuhan tinggi tubuh bagi remaja yang dalam masa pertumbuhan.

Teknologi Lampu LED Bisa Hemat Ongkos Budidaya Krisan

Krisan tergolong tanaman berhari pendek fakultatif. Tanaman krisan membutuhkan periode cahaya (day length) lebih dari batas kritisnya yaitu 14 jam guna memenuhi pertumbuhan vegetatif.

Kebutuhan periode cahaya untuk budidaya krisan di daerah tropis seperti Indonesia tidak dapat dipenuhi oleh cahaya matahari alami (neutral day length) yang lamanya rata-rata kurang dari 12 jam sehari. Penambahan cahaya perlu dilakukan dengan pencahayaan buatan dari lampu listrik di malam hari selama 4 jam/hari dengan intensitas pencahayaan optimal berkisar 70-100 lux. Untuk itu, teknologi budidaya krisan hemat sumber energi sangat diperlukan untuk mengurangi biaya.

Seiring dengan kemajuan teknologi lampu penerangan, sumber pencahayaan dari lampu LED memberikan alternatif sebagai lampu hemat energi yang juga mempunyai usia pakai lebih lama. Penggunaan lampu LED merupakan terobosan di bidang teknologi penambahan pencahayaan dalam budidaya krisan.

Pertumbuhan dan perkembangan tanaman krisan varietas Puspita Nusantara dengan lampu LED 11 watt murah sama dengan tanaman dengan lampu fluorescent 23 watt. Hal ini menunjukkan bahwa penggunaan lampu LED mempunyai hasil yang sama dengan lampu flourescent apabila tarif dasar listrik (TDL) yang digunakan termasuk golongan R-l dengan tarif Rp 1.496/KWH.

Untuk satu buah lampu yang menyala 4 jam/hari selama 30 hari, biaya pemakaian listrik jenis lampu fluorescent 23 watt lebih kurang Rp 4.128. Sedangkan biaya untuk jenis lampu LED 11 watt lebih kurang Rp 2.303. Dihitung dari biaya penambahan panjang hari, maka penggunaan lampu LED 11 watt lebih efisien 50-55% dibandingkan dengan lampu flourescent 23 watt.